行動力を継続させるための計画の立て方

行動を続けることって正直難しいですよね。

でもそれは計画の立て方が上手くないからなんです。

今回は大学の行動心理学の研究データを元にビジネスを継続的に頑張るための計画の立て方をお話ししております^ ^

ダイエット、筋トレにも使える方法なので、ビジネスとか関係ない人もぜひ試してみてください！